Meditasjonsguiden

Lydpakken "Ro i kroppen"

Lydpakke som hjelper deg å lande, gi slipp på stress og sove bedre. Uansett hvor mye som skjer.

Koble ut støyen rundt deg og lytte inn til det som skjer i ditt sinn, din kropp og din sjel.

Mindre stress i kroppen på få minutter
Klarere hode og lavere puls
Lettere innsovning

✨ Tiden kommer aldri tilbake - ta vare på deg selv NÅ ✨

Drømmer du om å ha en "reset" knapp som kobler deg ut et lite øyeblikk - for så å hente deg inn igjen - mer opplagt - klarere hode? Der du kjenner at skuldrene senker seg, pusten får roe seg og tankekjøret får hvile?

Kanskje har du ikke fått det til tidligere fordi du ikke har hatt verktøyet der og da - når du trengte det som mest. Eller at du trodde det ville ta for lang tid å få pusten til å roe seg ?

MEN NÅ SKAL DU FÅ DET TIL!

Her har du verktøyet - det er bare å putte lyden i ørene og trykk play. Når som helst - hvor som helst. Å vet du hva? - det tar bare noen få minutter!

Du kan bruke den på morgenen, midt på dagen, og om kvelden før du skal sove.

Nå får du ro i kroppen uten å måtte "mestre meditasjon" - bare trykk play å lytt.

Her får du:

LYDFILEN "RO I KROPPEN"

Senker skuldrene, lar pusten få komme på riktig plass. Du "ankrer" kroppen med en setning.

LYDFILEN "NØD - STOPP"

Nødstopp - når det brenner! Hent deg inn igjen på 2 min.

LYDFILEN "KVELDSRO"

Kveldsspor - Gir slipp spenninger, roer ned tankekjør, og kom lettere inn i søvnen.

Denne lydpakken kan gjøre at du lander mer, slik at du kan bringe deg selv inn i ro og balanse.

"Med en behagelig stemme og en rolig, balansert energi, guider hun deg inn i en tilstand av stillhet og nærvær"

- Randi -

Hei, jeg er Torill Taftø

Siden 2015 har jeg veiledet mennesker på deres indre reise gjennom meditasjon, healing og personlig utvikling.

Jeg er sertifisert meditasjonslærer og utdannet helhetsterapeut. I tillegg har jeg fordypet meg i mediumskap og naturens elementer, og jeg utvikler meg stadig videre innen disse feltene.

Mine kanaliserte meditasjoner har nådd mennesker over hele verden og har mottatt tusenvis av tilbakemeldinger.

Jeg står også bak podcasten Meditasjonsguiden, med over én million avspillinger, samt en omfattende online meditasjonsportal med rundt 200 kanaliserte meditasjoner.

Jeg er en brobygger mellom to verdener – mellom det jordnære og det åndelige – slik at mitt arbeid kan møte både den som søker stillhet og den som søker mening, uavhengig av bakgrunn eller tro.

Jeg skaper rom der du kan vokse – i trygge fellesskap og i personlige møter. Jeg holder kurs, kvinnesirkler og meditasjonskvelder, mentor timer, og deltar også på eventer og arrangementer der det er behov for tilstdeværelse, inspirasjon og energi.